Цигун

Комплексы упражнений цигун представляют собой методику управления дыханием с помощью определённых упражнений.

Главный результат этих занятий – подчинение психических процессов контролю своего сознания – достигается с помощью регуляции дыхания.

В процессе выполнения комплексов активизируются функции правого полушария головного мозга, отвечающего за творческий потенциал, и тело сонастраивается с гармоничными природными ритмами.

Выполнение комплексов упражнений улучшает обмен веществ в организме; стимулирует деятельность нервной системы; укрепляет иммунитет; гармонизирует крово- и лимфообращение, а также работу эндокринной и пищеварительной систем.

Подобные занятия насыщают организм энергией, достаточной для сохранения здоровья и долгой активной жизни. И очень важно, что, проделывая эти дыхательные упражнения, вы быстро начнёте физически ощущать энергии и осознанно с ними взаимодействовать.

Подробнее о занятиях цигун для взрослых

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.