Цигун — в рамках проекта «Московское долголетие»
Комплексы упражнений цигун представляют собой методику управления дыханием с помощью определённых упражнений.
Главный результат этих занятий – подчинение психических процессов контролю своего сознания – достигается с помощью регуляции дыхания.
В процессе выполнения комплексов активизируются функции правого полушария головного мозга, отвечающего за творческий потенциал, и тело сонастраивается с гармоничными природными ритмами.
Выполнение комплексов упражнений улучшает обмен веществ в организме; стимулирует деятельность нервной системы; укрепляет иммунитет; гармонизирует крово- и лимфообращение, а также работу эндокринной и пищеварительной систем.
Подобные занятия насыщают организм энергией, достаточной для сохранения здоровья и долгой активной жизни. И очень важно, что, проделывая эти дыхательные упражнения, вы быстро начнёте физически ощущать энергии и осознанно с ними взаимодействовать.
Приглашаем на занятия Цигун рядом с м. Сокол в рамках проекта «Московское Долголетие»:
Понедельник с 16:00-18:00
Преподаватели
Валентина Колемасова и Юлия Кониовская
Инструкторы здорового образа жизни, ведущие оздоровительные группы по цигун и тайцзи-цюань (в т.ч. в проекте «Московское долголетие»), преподаватели здоровьесберегающих технологий.
Стоимость занятий:
Бесплатно для Московских пенсионеров по программе «Московское долголетие»