Лаборатория движения
Занятия для исследователей — авантюристов.
Приглашаю тех, кто хочет учиться двигаться, привнося в свою жизнь здоровье, силу, грацию, лёгкость, свободу, тех, кто хочет открывать новое.
Человек создан для движения. И по большому счёту движение — это единственный способ взаимодействия с реальностью. И поскольку нам дано это удивительное тело, мы должны двигаться. Много. И это не «тренировки» по 45 минут три раза в неделю, а действительно много. Как это всегда и было, ведь ещё каких-то 100 лет назад выпить воды по сути уже было тренировкой.
Мы будем изучать Движение в самом широком смысле этого слова. Будем смотреть на движение глазами мануального терапевта, йога, бойца, танцора, спортсмена, и др.
Движение велико и многогранно.
Оно больше, чем любая конкретная дисциплина, и оно содержит в себе огромные «миры»: фитнес, танцы, боевые искусства, сила, гибкость, цирк и многие другие. Специализация — это здорово, но мы все в первую очередь ЛЮДИ, человеческие существа, движущиеся в пространстве, и только потом — специалисты.
Моторные функции организма задействуют 2/3 объёма мозга, любая двигательная активность требует активной работы его большей половины. А освоение новых двигательных паттернов вынуждает нас формировать новые нейронные пути и создавать каскады новых связей. Поэтому двигательная активность, особенно новая — улучшает работу мозга и привносит новизну в другие сферы жизни, дарит новый взгляд на привычное.
Наши занятия будут включать блоки различной направленности и характера, объединённые общей целью — улучшение здоровья, развитие возможностей и исследование тела.
— Rope flow — потоковое вращение верёвки
— Primal movement — имитация первобытных движений (животных)
— Баланс, устойчивость, стойки на руках
— Здоровая осанка
— Оздоровление стоп
— Подвижные игры и развитие координации
— Гибкость и растяжка
— Секретные упражнения древних практик
Приходите, исследователи и авантюристы!
Будем изучать движение
Приглашаем вас на занятия рядом с м. Сокол:
Среда 8:00-9:00
Преподаватель
Кирилл Медведев
Мастер здорового движения. Инструктор оздоровительного направления, преподаватель здоровьесберегающих технологий с 2010 г. С 2016 г. преподаватель йоги и здорового образа жизни для студентов. С 2020 г. инструктор сценического движения.
Стоимость занятий:
Пробное занятие — 500 р.
Разовое занятие — 1000 р.
Абонемент 4 занятия — 3500 р.
Абонемент 8 занятий — 6000 р.