Ушу для взрослых Шаолиньское ушу или кунфу – это прежде всего образ жизни, который включает в себя очень много аспектов. Это и питание, и манера поведения человека в обществе, и отношение к жизни, и, конечно же, физические упражнения. Только всё это вместе делает из адепта настоящего Мастера. Физические упражнения Шаолиньского кунфу позволяют занимающемуся человеку сформировать своё тело здоровым, красивым и сильным. Умение владеть разными видами древнего традиционного оружия (меч, шест, веер, копье, топоры, алебарда, кнут и т.д.), позволяют усилить в себе уверенность и координацию движений, а также способность управлять своим физическим телом и любым перечисленным выше оружием. Эти упражнения можно рекомендовать людям разного возраста, так как они способствуют укреплению организма через постепенно увеличивающиеся нагрузки. Говорят: «Каждый может для себя найти в кунфу что-то своё». Цель ушу — не в убийстве живого и даже не в обороне, а в раскрытии себя и в укреплении духа и тела. В древности ушу называлось иначе: «гун» — работа. Работа над собой. Чтобы стать великим бойцом, надо прежде всего отучить себя от агрессивного стиля поведения. Истинный Мастер ушу применяет свое умение только для предотвращения насилия. Ушу — для терпеливых. За две недели познать все тайны невозможно. Путь к мастерству долог, и на первых порах занятия ушу вовсе не похожи на боевое искусство. Скорее — на гимнастику. Многим покажется, что это что-то общеукрепляющее и безобидное. Какие-то дыхательные упражнения, плавные движения рук и ног. Со стороны — просто урок физкультуры в младшей школе… Гимнастика монахов Шаолиня возникла во времена, когда не знали огнестрельного оружия и современных спортивных снарядов. Тренажерный зал с успехом заменяла крутая каменная лестница в монастыре, по замшелым ступеням которой монахи перемещались прыжками, чтобы укрепить все мускулы тела. К счастью, не все упражнения гимнастики ушу требуют таких уникальных условий. Вы можете тренироваться дома, в спортзале, у себя во дворе. Прелесть ушу в том, что начинать заниматься этим древним искусством можно в любом возрасте. Приглашаем вас на занятия по ушу для взрослых рядом с м. Сокол: Вторник 19:00-20:00 Преподаватель Данил Терентьев С 2011 года проводит занятия по ушу и общей физической подготовке для детей. Обладатель Синего пояса и 9 ступени «Честь» по программе Центра изучения воинских духовных традиций «Содружество». Многократный призёр по Ушу в Межрегиональных соревнованиях. Окончил Технический пожарно-спасательный колледж №57 по специальности пожарный. Дополнительное образование — тренер-преподаватель по ушу, учитель физической культуры. Обучался и преподавал в Центр изучения боевых искусств Шаолиньского монастыря и Центре изучения воинских Духовных традиций «Содружество». Стоимость занятий: Пробное занятие — 500 р.Разовое занятие — 1000 р.Абонемент 4 занятия — 3000 р.Абонемент 8 занятий — 5000 р.

Ушу для взрослых

Шаолиньское ушу или кунфу – это прежде всего образ жизни, который включает в себя очень много аспектов. Это и питание, и манера поведения человека в обществе, и отношение к жизни, и, конечно же, физические упражнения. Только всё это вместе делает из адепта настоящего Мастера.

Физические упражнения Шаолиньского кунфу позволяют занимающемуся человеку сформировать своё тело здоровым, красивым и сильным. Умение владеть разными видами древнего традиционного оружия (меч, шест, веер, копье, топоры, алебарда, кнут и т.д.), позволяют усилить в себе уверенность и координацию движений, а также способность управлять своим физическим телом и любым перечисленным выше оружием. Эти упражнения можно рекомендовать людям разного возраста, так как они способствуют укреплению организма через постепенно увеличивающиеся нагрузки. Говорят: «Каждый может для себя найти в кунфу что-то своё».

Цель ушу — не в убийстве живого и даже не в обороне, а в раскрытии себя и в укреплении духа и тела. В древности ушу называлось иначе: «гун» — работа. Работа над собой. Чтобы стать великим бойцом, надо прежде всего отучить себя от агрессивного стиля поведения. Истинный Мастер ушу применяет свое умение только для предотвращения насилия. Ушу — для терпеливых. За две недели познать все тайны невозможно. Путь к мастерству долог, и на первых порах занятия ушу вовсе не похожи на боевое искусство. Скорее — на гимнастику. Многим покажется, что это что-то общеукрепляющее и безобидное. Какие-то дыхательные упражнения, плавные движения рук и ног. Со стороны — просто урок физкультуры в младшей школе… Гимнастика монахов Шаолиня возникла во времена, когда не знали огнестрельного оружия и современных спортивных снарядов. Тренажерный зал с успехом заменяла крутая каменная лестница в монастыре, по замшелым ступеням которой монахи перемещались прыжками, чтобы укрепить все мускулы тела. К счастью, не все упражнения гимнастики ушу требуют таких уникальных условий. Вы можете тренироваться дома, в спортзале, у себя во дворе.

Прелесть ушу в том, что начинать заниматься этим древним искусством можно в любом возрасте.

Приглашаем вас на занятия по ушу для взрослых рядом с м. Сокол:

Вторник 19:00-20:00

Преподаватель

Данил Терентьев

С 2011 года проводит занятия по ушу и общей физической подготовке для детей.

Обладатель Синего пояса и 9 ступени «Честь» по программе Центра изучения воинских духовных традиций «Содружество». Многократный призёр по Ушу в Межрегиональных соревнованиях.

Окончил Технический пожарно-спасательный колледж №57 по специальности пожарный. Дополнительное образование — тренер-преподаватель по ушу, учитель физической культуры. Обучался и преподавал в Центр изучения боевых искусств Шаолиньского монастыря и Центре изучения воинских Духовных традиций «Содружество».

Стоимость занятий:

Пробное занятие — 500 р.
Разовое занятие — 1000 р.
Абонемент 4 занятия — 3000 р.
Абонемент 8 занятий — 5000 р.