Бесплатный мастер-класс по Йоге «Волшебные движения» 11 февраля 2024 года в 12:30 рядом с м. Сокол.

Занятия по йоге «Волшебные движения» направлены на гармонизацию тела и психоэмоциональной сферы человека.

Занятия очень лёгкие и приятные, подойдут для людей с любым уровнем подготовки.

Это не йога в привычном понимании этого слова, а скорее динамическая гимнастика, направленная на сохранение здоровья и укрепление естественных защитных сил организма.

Занятия Йогой «Волшебные движения» включают в себя динамические движения, растяжки, изометрическое напряжение и расслабление, силовые нагрузки и всё остальное, что характерно для физических упражнений, а также дыхательные упражнения, настройку и эмоционально-волевую релаксацию, спонтанный танец и другие интересные методики.

Преподаватель: Анна Романова, преподаватель здоровьесберегающих технологий с 2006 г. Специалист по йоге, оздоровительной гимнастике, оздоровительным восточным практикам, арт-терапии.

Мастер-класс проходил по адресу: ул. Часовая, д. 23, кор.1 (помещение Школы «Волшебные движения), 8 мин пешком от м Сокол.

Записаться на мастер-класс можно по телефону: +79265314050

Регулярные занятия по этой программе проходят по субботам с 11:15 до 12:30.