12 февраля состоялся бесплатный мастер-класс по аэройоге для детей и взрослых!

Что получится, если соединить йогу и чувство полёта?

Правильный ответ – йога в гамаках, или антигравитационная йога, флай-йога, аэройога – у неё много названий, направлений и особенностей, но суть одна – йога плюс сила гравитации творят чудеса и превращают тренировку в детский восторг, релакс и нескучную терапию.

Аэройога подарит вам хорошее настроение и улучшит ясность ума. А обилие перевёрнутых поз повысит уровень серотонина, адреналина и дофамина, в кровь будут поступать эндорфины, а это, как известно, — гормоны счастья, они помогут избавиться от стрессов и депрессий. К тому же, практикуя йогу в гамаке, вы легко почувствуете себя ребёнком, раскачивающимся на качели.

А для детей аэройога реализует необходимость в движении. Позволяет гармонично развивать весь мышечный комплекс. Успокаивает ум и нормализует нервную систему. Помогает устранить страхи, придаёт уверенность в себе.

Место: ул. Часовая, д. 23 корпус 1 (Школа «Волшебные движения», 8 минут пешком от м. Сокол).

Регулярные занятия аэройогой проходят по понедельникам и средам в 20:00

Записаться можно по телефону +7 (968) 513-20-55