Танцы для здоровья — занятия Клуба Любителей Активного ДолголетияТанцы для здоровья — это прекрасный способ поддерживать своё здоровье в хорошем состоянии!Занятия по танцам для здоровья помогают:избавиться от скованности, неуверенности, страхов и стресса;лучше ощущать своё тело и становиться более естественными;скорректировать осанку;сделать походку лёгкой, а движения красивыми и грациозными;стать телу более гибким и пластичным;сохранять позитивное эмоциональное состояние;развить чувство ритма и координацию движений;развить эстетический вкус, восприятие красоты и ассоциативное мышление;стать более чуткими и чувствительными по отношению к себе и всему окружающему.План одного занятия:Настройка на занятие и позитивные состояния (гармонии, аристократизма, возвышенности, радости, лёгкости и другие).Танцевальная аэробная разминка тела под музыку.Разучивание танцевальных шагов, движений, схем танцев: вальс, фокстрот, танго, ча-ча-ча, самбо, румба, сальса, бачата, твист, рок-н-ролл, кадриль, полька, полонез, хороводы.Закрепление разученных движений в танце под музыку.Повторение ранее изученных танцев.Комплекс дыхательных упражнений и стрейчинг.Благодарение.Приглашаем вас на занятия танцами для здоровья рядом с м. Сокол:Четверг 14:30-16:00 Надежда АфонинаПреподаватель танцев для здоровьяРуководитель клуба «Весна» (г. Щёлково), инструктор здорового образа жизни с 2006 года. С 2008 года преподаватель здоровьесберегающих технологий. Специалист по проведению занятий с людьми среднего и старшего возраста. Стоимость занятий:Клубный взнос! Вы платите 1000 руб. и посещаете любые занятия Клуба целый месяц!