
Аэройога для взрослых
Что получится, если соединить йогу и чувство полета? Правильный ответ – йога в гамаках, или антигравитационная йога, флай-йога, аэройога – у неё много названий, направлений и особенностей, но суть одна – йога плюс сила гравитации творят чудеса и превращают тренировку в детский восторг, релакс и нескучную терапию.
Аэройога подарит Вам хорошее настроение и улучшит ясность ума.
А обилие перевёрнутых поз повысит уровень серотонина, адреналина и дофамина, в кровь будут поступать эндорфины, а это, как известно, — гормоны счастья.
Они помогут избавиться от стрессов и депрессий.
К тому же, практикуя йогу в гамаке, Вы легко почувствуете себя ребёнком, раскачивающимся на качели.
Плавное покачивание и ощущение практически невесомости усиливают эффективность Шавасаны в разы.
А значит вы всегда будете оставаться спокойными и весёлыми.
Занятия аэройогой для взрослых рядом с метро Сокол:
Понедельник:
20:00-21:00
Среда:
20:00-21:00

Светлана Баранова
Преподаватель аэройоги и программы «Коррекция осанки»
Закончила модельную школу «TOP SECRET KIDS», участвовала в модельных показах, рекламных фотосъёмках, съёмках клипов.
С 2014 года играла в спектаклях народного театра «Театр жизни».
Закончила курсы повышения квалификации по специальности «Социальный педагог. Здоровьесберегающие технологии».
Участвовала в фотосъёмке для книги «Волшебные движения».

Стоимость занятий:
Пробное занятие — 500 р.
Разовое занятие — 1000 р.
Абонемент 4 занятия — 3000 р.
Абонемент 8 занятий — 5000 р.